Άγχος
Βήμα1: Γνώση (Από τη Βικιπαίδεια)
Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Όταν κάποιος άνθρωπος νιώθει στρες το σώμα του είναι σε ένταση και ο εγκέφαλος του πυροδοτείται από πολλαπλές σκέψεις.
Βήμα2: Γνώθι
Εντάξει, έχω περάσει και χειρότερα, αλλά μπορώ να πω ότι κι αυτή εδώ είναι μια περίοδος στρες και αισθάνομαι λίγο σαν κυβιστικό έργο. Θα μπορούσε να με λένε Picatsu.
EN